Перший тиждень після пологів. Наші поради

Ви з нетерпінням чекали цього моменту 9 місяців, і ось ви мама. Як бути готовою до всього і отримати тільки позитивні емоції від материнства?

Новоспечені мами переповнені щастям, і це не дивно. 

Однак турбота про дитину - це новий досвід, що включає те, про що багато хто навіть не замислювалися! 

Не бійтеся звуків

Немовлята видають безліч звуків, і це нормально: вони часто відригують після годування, гикають, чхають. Загалом, малюки видають ті ж дивні звуки, що і дорослі люди.

Ще новонароджені плачуть. І плачуть дуже часто.

Так вони висловлюють свої переживання, адже плач - єдина підвладна їм форма спілкування.

З його допомогою вони повідомляють, що голодні або їм потрібно змінити підгузок, що їх треба взяти на ручки, вони втомилися або просто в поганому настрої.

Не варто губитися, якщо дитина плаче, навпаки, спробуйте кілька речей: погодувати його або перевірити підгузок. В цьому немає нічого поганого - ви не екстрасенс і не зобов'язані завжди передбачати бажання дитини.

Якщо малюк не перестає плакати, а спроби погодувати або поміняти памперс не принесли успіху, цілком можливо, що він просто відчуває втому. Замість того, щоб намагатися грати або розважати дитину, спробуйте затишно влаштувати його в ліжечку і поспостерігайте, чи не допоможе це заспокоїти малюка.

Обладнайте дитяче ліжечко правильно

Ліжечко або люлька - це важлива частина життя немовляти. А правильно облаштоване ліжечко полегшить вам життя - покладіть два простирадла і водонепроникний матрац на матрац самого ліжечка.

Будьте готові годувати новонародженого по 8-12 разів в день

Так, немовля може їсти 8-12 разів в день. І не треба дивуватися - вони активно ростуть і потребують безперервного харчування для швидкого і комфортного розвитку.

Якщо в перший тиждень життя ваша дитина їсть багато, але все одно втрачає вагу - не лякайтеся, це нормально. Немовля може втратити до 1/10 від своєї ваги при народженні за перші п'ять днів. Не варто переживати, до десятого дня життя він набере їх знову.

Якщо дитина не хоче їсти тривалий час, слід негайно звернутися до педіатра та обговорити методи харчування малюка.

Коли немовля набирає необхідну йому вагу, то повідомить вам: почне відмовлятися від зайвого приймання їжі.

Приготуйтеся міняти підгузок мінімум п'ять разів на день

Після того як ми обговорили годування, треба згадати, що буває після…

Будьте готові міняти в середньому по чотири мокрих підгузники та один або більше з чимось серйозніше.

Підлаштуйтесь під режим сну немовляти

Новонароджені сплять багато. Ні, дуже багато! Для них природно спати по 16-17 годин на добу. Але не варто радіти великій кількості вільного часу - цього не буде, тому, що немовлята сплять по одній-дві години та потім прокидаються.

17 годин - це якщо все скласти разом.

Купайте малюка обережно

Більшість новоспечених батьків сильно нервують перед першим купанням новонародженого.

Кращою технікою буде діяти ніжно, дбайливо і нікуди не поспішати.

Перш ніж приступити до першого купання, переконайтеся, що взяли все необхідне приладдя.

Не забувайте про себе

Безсумнівно, ви вже підготували все необхідне для малюка, але... як щодо вас?

Придбайте декілька речей конкретно для себе, щоб перший тиждень материнства пройшов якнайкраще.

Нарешті, не перевантажуйте себе!

Якщо ви перенесли кесарів розтин, то спочатку будете відчувати дискомфорт та неприємні відчуття, але незабаром це пройде.

Намагайтеся багато відпочивати та не бійтеся просити близьких про допомогу в догляді за новонародженим.

Приємного та щасливого материнства!