Занятие-знакомство с Восточным танцем для беременных в рамках проекта #народжені_в_Україні

В рамках проекта #народжені_в_Україні в #пологовий2 было проведено занятие-знакомство по Восточному танцу для беременных с Babywearing Oriental Dance.

Восточный танец помогает психологически и физически подготовиться женщине к рождению ребенка. Движения танца живота прекрасно подходят для укрепления и улучшения эластичных свойств мышц, участвующих в родах. Также они оказывают положительное влияние на плод - активизируют плацентарный кровоток, насыщая кровь кислородом, нормализуют тонус и активность плода, улучшают обменные процессы и обеспечивают нормальный рост и развитие плода.

Существует несколько направлений, иллюстрирующих, как танец живота может улучшить опыт беременности, родов и послеродового периода, а именно:

• повышенное осознание собственного тела;
• уменьшение боли в спине;
• уменьшение боли во время родов;
• повышение самоэффективности родов;
• сокращение продолжительности родов;
• ощущение усиленной социальной поддержки, сестринство;
• лучший вид тела;
• повышенная способность отбрасывать общественное давление относительно материнства;
• уменьшение проявлений симптомов недержания мочи и пролапса матки.

Заниматься восточными танцами можно в любой период материнства:

• на этапе планирования беременности,
• во время беременности,
• в процессе родов,
• в период послеродового восстановления (после истечения позднего послеродового периода - 6 недель).

Практиковать восточные танцы во время беременности и непосредственно в родах вам помогут КНП "Киевский городской роддом 2" и Babywearing Oriental Dance.

Детали на страницах в ФБ и Инстаграм, а также по телефонам (Viber, Telegram):

(093) 579-57-10 Галина,

(097)945-01-84 Марина